Yin Yoga

 

Yoga war Dir bisher zu athletisch, zu hipstermäßig und einfach nichts für dich? Dann bist du im Yin Yoga genau richtig.

Yin Yoga verlangt nicht, dass du ein Schlangenmensch bist und deine Beine hinter deinem Kopf verknotest. Yin Yoga ist für dich da, denn dein Körper ist anders als der von allen anderen.

In lang gehaltenen ganz entspannenden Asanas (Yoga Übungen) genießt du die Entspannung des gesamten Körpers.

Komm, trau dich und komm zu uns auf die Yoga Matte.

Auch für Einsteiger*innen und reifere Yoginis und Yogis geeignet.

Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind Teil meiner Yogastunden.

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In meinen Stunden darf gelacht werden. Und: Wir finden immer Platz, für Yogaphilosophie.

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Ich biete regelmäßig Kurse bei der VHS Tornesch-Uetersen an.

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