Reif für die Insel

In unserm Mini Retreat wollen wir mal richtig die Seele baumeln lassen  und einfache Entspannungs- und Meditationsübungen ausprobieren. Ein bisschen Yin Yoga wird auch nicht fehlen.

Wir atmen durch und kommen erfrischt in den Alltag zurück. Eine gute Mischung aus achtsamen Yoga und dem Nachdenken, was uns im Hamsterrad hält.